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Kurse – Übungsvideos

Übungsvideos für Zuhause

Gelenkmobilisierung & Stuhlgymnastik
Mattengymnastik für die Rumpf-und Bauchmuskulatur
Senioren Sport | Hüfte, Beine, Po stärken | 5 Übungen zum Mitmachen für Senioren
Professionelle Rückentraining – Gymnastik (Empfohlen von Ärzten und Therapeuten)